Objectifs de la formation
- Posséder des connaissances théoriques en lien avec les interventions de pleine conscience pour les jeunes : aspects conceptuels, processus d’action, mesures de prudence.
- Acquérir des outils pratiques :
+ se familiariser avec tout un programme de gestion des émotions par la pleine
conscience pour adolescents :
+ expérimenter les différents exercices du programme ;
+ conduire les exercices (méditations, partages, …) ;
+ percevoir les objectifs sous-jacents aux exercices et aux séances.
- Réfléchir à des pistes pour dépasser les obstacles dans sa pratique.
- Découvrir et utiliser des outils adaptés aux enfants (dès 5 ans) dans leur apprentissage de la pleine conscience.
- Partager ses expériences professionnelles.
- Percevoir l’importance de l’embodiment de l’instructeur, reflétant les attitudes de pleine conscience : ouverture, acceptation et profond respect de l’expérience de chacun, empathie, congruence. Savoir y travailler et remettre en question certaines de ses interventions.
