Apprendre à gérer les émotions au travail

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Mise à jour : 22/07/2026

Formation : 26277753F

Source : Université de Lille

Session de formation

Code CARIF

Dates

Niveau de sortie

Financeur(s)

Lieu

Organisme formateur

Type

Réunion

697931S

Du 05/11/2026
Au 30/06/2027

Sans niveau spécifique

Autre financeur

Villeneuve-d'Ascq (59)

Université de Lille
Tél : 03 62 26 87 00
Email : dfca-citescientifique@univ-lille.fr

Non

Durée

Durée totale de la formation : 28h
Durée en centre : 28h
Durée en entreprise : h

Modalités de formation

Rythme :
Cours de jour
Type de parcours : Parcours collectif

Dispositif	Financeur
Financements à déterminer selon la situation du bénéficiaire	Autre financeur

Tarif : N.C.
Modalités d'enseignement : Formation entièrement présentielle

Lieu de formation

Rue Elisée Reclus
59655 Villeneuve-d'Ascq

Accueil sur le lieu de formation

Accès handicap : Pas d'accès handicap
Hébergement : Pas d'hébergement
Restauration : Pas de restauration
Transport : Pas de transport

Admission

Niveau d'entrée requis : Sans niveau spécifique
Prérequis :
-
Public :
En recherche d'emploi, Tout public

Réunions d'informations

Aucune information

Complément d'information

Aucune information

Objectifs de la formation

Les émotions ne sont ni bonnes, ni mauvaises ; ce sont les réactions qui peuvent être inadaptées aux situations. Les émotions sont là pour nous délivrer un message, nous indiquer un besoin. Cette formation aide à comprendre les mécanismes émotionnels et à se les réapproprier pour agir de manière plus ajustée.

Objectifs de la formation: Identifier les émotions, comprendre leurs fonctionnements, utiliser ses émotions pour agir avec justesse
Méthode pédagogique
Exposés, échange d’expériences et exercices d’application et d’entraînement en petits groupes
Un support pédagogique est remis à chaque stagiaire

Contenu pédagogique

Identifier les émotions et les reconnaitre : les 4 émotions de base et leurs manifestations corporelles, comportementales ; différences entre émotion et sentiment ; entre humeur et tempérament
Comprendre la fonction des émotions pour développer son intelligence émotionnelle
Comprendre comment émotions et cognitions sont intriquées
Accueillir les émotions comme informations
Accepter ses émotions ; agir avec elles : outils de gestion et de régulation des émotions

Métiers visés

Insertion dans l'emploi

Aucune donnée n'est encore disponible pour cette formation

Informations complémentaires

Numéro Carif : 697931S
Référence formation : 26277753F
Code NSF : 413 - Développement des capacités comportementales et relationnelles
Formacode principal : 15078 - Intelligence émotionnelle
ROME associés : -