Emotional Freedom Techniques EFT) niveau 1 : les bases de la libération émotionnelle

Découvrir et expérimenter les bases de l'EFT telles qu’elles sont proposées aujourd'hui par les meilleurs spécialistes internationaux.

Comprendre, au travers des données scientifiques les plus récentes, comment et pourquoi l'EFT fonctionne aussi rapidement et efficacement.

Expérimenter l'EFT sur vous même et sur les autres grâce à de nombreuses démonstrations en direct et en vidéo.

Maîtriser la boîte à outils pratiques essentiels de l’EFT pour les utiliser avec les patients.

L'EFT - Emotional Freedom Techniques ou Techniques de libération émotionnelle - est un ensemble de techniques de gestion du stress et de relaxation qui s’apparente à une version émotionnelle de l’acupuncture sans aiguille. L’EFT combine des éléments empruntés à différents modèles thérapeutiques (exposition, approche centrée sur la personne, contre conditionnement, TCC) ainsi qu'à la médecine chinoise au travers de la stimulation de points méridiens.

Elle permet de décharger l'intensité émotionnelle d'une mémoire traumatique et génère ainsi un recadrage cognitif du souvenir permettant ainsi d’intégrer l'événement douloureux dans son histoire de vie

l'EFT permet d’atténuer aussi bien les douleurs physiques qu'émotionnelles de manière rapide.
Elle permet également de passer outre les cognitions, les schémas et procès mentaux habituels qui empêchent d'évoluer.

L'EFT peut être pratiquée à tout moment et en tout lieu par les patients qui s’autonomisent grâce à elle. Le plus souvent, d'ailleurs, les résultats obtenus sont pérennes. Un des aspects les plus importants de l'EFT réside dans le fait qu'elle redonne le contrôle au patient et lui permet d’évoluer à son rythme vers ses objectifs personnels. L'EFT connecte l'esprit et le corps afin d'éliminer les émotions négatives inutiles, tout en optimisant l'état physiologique du corps.