Depuis une dizaine d’années, la thérapaie par la pleine conscience (Mindfulness) a fait une irruption remarquée dans le champ de la psychologie clinique, de la psychiatrie et des neurosciences.
Au niveau psychothérapeutique, les approches cliniques basées sur la pleine conscience ont été incluses dans la 3ème vague des thérapies d’orientation cognitive et comportementale (TCCE), succédant aux approches d’orientation comportementale et aux psychothérapies cognitive.
Plusieurs programmes basés sur la méditation de pleine conscience ont ainsi été développés récemment et des recherches cliniques rigoureuses ont permis d’en confirmer l’efficacité et la place dans le champ des psychothérapies par son action sur des éléments cognitifs, comportementaux mais aussi émotionnels.
Devant cet engouement, il importe désormais d’apporter à chaque professionnel - au-delà de son orientation ou de sa formation de base - des savoirs théoriques et pratiques complets et rigoureux afin qu’il sache utiliser déontologiquement et efficacement les méthodes axées sur la pleine conscience dans des interventions individuelles et de groupe.
Dans cet esprit, Symbiofi propose sur 14 jours le Cycle Fondamental de pleine conscience, un parcours professionnalisant de 98 heures de formation présentielle en 5 volets pour des interventions en médecine, psychologie et psychothérapies.
Le premier volet (21 heures) vise à initier le professionnel de la santé à la pratique de la méditation en pleine conscience. Il aborde les applications cliniques et développe une pratique personnelle de pleine conscience. Il permet ainsi d’initier le participant à l’intégration de la pleine conscience dans sa pratique clinique et de psychothérapie.
Le second volet (21 heures), inspiré des protocoles existants – le programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience (MBSR) du Dr Jon Kabat-Zinn et le programme de thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pour la dépression (MBCT) développé par Segal - vise à acquérir des savoirs théoriques et pratiques afin de pouvoir utiliser la pleine conscience dans des interventions protocolisées, particulièrement en thérapie de groupe.
Le troisième volet (14 heures) vise à approfondir et faire superviser sa pratique de groupes d’entraînement à la mindfulness. Il a été pensée pour permettre aux professionnels qui vivent et travaillent avec la pleine conscience, d’entretenir, d’enrichir, et de faire le point sur leurs pratiques.
Le troisième volet (21 heures) vise à déployer des interventions basées sur la pleine conscience avec un jeune public en sachant répondre aux défis spécifiques à l’enfant et à l’adolescent : favoriser l’engagement dans le processus, adapter les exercices, prendre en compte l’impact de l’environnement quotidien, s’adapter aux compétences cognitives des jeunes, gérer la dynamique de groupe...
Le quatrième volet (21 heures) vise à découvrir l’approche compassionnelle de la pleine conscience en associant des séances de Mindfulness avec des éléments d’imageries guidées, pour permettre aux patients de (re)construire une image d’eux-mêmes plus positive, empreinte de bienveillance et de compassion, qui permettra aux idées alternatives d’être davantage acceptées.
Au cours du cinquième volet (21 heures), vous approfondirez les techniques avancées du modèle de la thérapie fondée sur la compassion: développer les capacités du sujet à découvrir des stratégies d’apaisement, une position de sécurité et un regard compassionné envers soi-même (self-soothing and self-compassion ).
Pour répondre aux besoins des professionnels de l’aide et de l’accompagnement, nous proposons un contenu théorique/expérientiel spécialisé abordant les plus récentes données probantes dans le domaine de la pleine conscience, de l'empathie et de la compassion, soit :
La théorie
Principaux modèles explicatifs de la pratique / Composantes thérapeutiques / Critères d'exclusion / Bénéfices / Protocoles structurés existants (MBSR, MBCT…)
La pratique
Exploration des différentes facettes des pratiques de pleine conscience / Connaissance et expérimentation des principaux exercices (les techniques de centration, de balayage corporel, de mouvements et action en pleine conscience, et ce dans différentes positions…)
La posture
Caractéristiques du thérapeute en pleine conscience / Relation thérapeutique en pleine conscience (écoute, communication en pleine conscience…) / Pleine conscience et conscience réflexive du thérapeute / Empathie, compassion et auto-compassion comme composantes thérapeutiques.
En explorant ces thèmes :
- vous acquerrez une connaissance théorique de l’approche basée sur des données probantes ;
- vous vous approprierez vous-mêmes cette démarche par votre propre expérimentation ;
- vous favoriserez une intégration professionnelle de la pleine conscience et de la compassion dans votre quotidien et dans vos interventions.
Par ce cheminement professionnel, vous pourrez efficacement intégrer les fondements théoriques de la pleine conscience, les expérimenter, pour ensuite les manifester dans votre propre mode de fonctionnement et dans vos champs d’interventions thérapeutiques.
Tout au long de la formation, les présentations théoriques seront ponctuées d’expérientiels et de retours sur les expériences afin de favoriser les liens entre les concepts théoriques enseignés et les expériences des professionnels. L’accent sera aussi mis sur l'intégration des acquis expérientiels et théoriques dans le processus de l’accompagnement thérapeutique.
Afin de vous engager dans les meilleures règles éthiques, déontologiques, cliniques et thérapeutiques de la pratique de la pleine conscience, le Cycle de 14 jours est co-animé par une équipe de médecins psychiatres et de psychologues.
