Découverte de la RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE

Un premier pas vers la réflexologie afin de faire connaissance avec les différents principes et techniques. Une formation à 80% de technique manuelle pour pratiquer et ressentir.

Cette formation peut également être un complément à la réflexologie périnatale pour les non réflexologues afin de parfaire leur pratique.

Les objectifs :

Découvrir la réflexologie plantaire

Faire connaissance avec la pratique manuelle plantaire

Savoir enchaîner les gestes de relaxation plantaire

3 journées

J1 Matin :
Quelques notions historiques
Les grands principes de la réflexologie
Les bienfaits de la réflexologie

J1 Après-midi
Démonstration d'une séance découverte sur une personne extérieure au groupe : accueil et explications de la réflexologie par les apprenants pour mise en application des informations transmises.
Techniques de Relaxation : démonstration et mise en pratique par binômes

J2 Matin
La cartographie des zones réflexes
Révisions de la veille
Techniques réflexes : démonstration et apprentissage par binômes
J2 Après-midi
Travail du diaphragme : démonstration et mise en pratique par binômes
Détente du diaphragme : démonstration et mise en pratique par binômes
Révisions des techniques vues
Questions / Réponses

J3 Matin
Révisions de la veille
Travail de la colonne vertébrale : démonstration et mise en pratique par binômes
Détente de la colonne vertébrale : démonstration et mise en pratique par binômes
J3 Après-midi
Révision des mouvements appris
Enchainement des mouvements de relaxation, mise en pratique par binômes