Gestion des émotions : la yogathérapie, comme levier à la prise en charge en charge

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Information

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Objectifs de la formation

  • Comprendre les principes fondamentaux du yoga (les yamas et les niyamas) 
  • Découvrir la Yogathéapie, ses mécanismes d’action, ses outils et son champ d’application 
  • Comprendre les émotions et la relation au corps 
  • Évaluer les troubles émotionnels et mettre en place une séance de Yogathérapie (cf. protocoles) 

Contenu pédagogique

  • Définition du yoga, de la yogathérapie 
  • La relation corps, pensées et émotions (le ressenti corporel) 
  • Différents exercices de mise en situation 
  • Échange autour de la pratique 

Métiers visés

Insertion dans l'emploi

Picto rouler et dérouler

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Informations complémentaires

Picto rouler et dérouler

Numéro Carif :
Référence formation : 2483384F
Code NSF : 413 - Développement des capacités comportementales et relationnelles
Formacode principal : 15097 - Gestion stress
Formacode associés :
15450 - Yoga
ROME associés : -

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