YINRESONANCE 16H

A l'issue de la Formation
Vous serez capable de proposer des séances Yin Yoga avec massage aux Bols Tibétains, à de petit groupe, ou en séance individuelle.
Vous pouvez enseigner une série de postures Yin, ciblant des zones du corps spécifiques, dos, bassin, membres supérieurs et inférieurs, mais aussi des postures régénérantes et permettant un laisser être complet.
Vous serez capable d'adapter et de corriger cette série de postures Yin.
Vous connaitrez les différents Bols et leurs bienfaits.
Vous pourrez proposer une méthode inédite de massage sonore, dans votre univers professionnel en lien avec le bien être.
Proposer à vos élèves des cours de yoga privilégiés ciblant les tensions du corps, le stress, le besoin de ressourcement.

Théorie (6H)
- 3H : Fondements et principes du Yin Yoga.
- 3H : Les différents Bols Tibétains, la pause de ventouses, les Bienfaits.
Pratique (10H)
- 5H : Yin yoga, postures, pratique individuelle et en petit groupe. Corrections, adaptations et aménagements.
- 5H : Proposer et accompagner les postures avec des massages aux Bols Tibétains. Pratique individuelle et en petit groupe.