Objectifs de la formation
Compétences communes aux deux options « Cours Collectifs » et « Musculation et Personal Training » :
Maîtriser les règles de sécurité et les dispositifs en cas d’accident dans une structure de fitness
Option Musculation et Personal Training :
Maîtriser la pédagogie en musculation et personal training pour une pratique des publics en toute sécurité
Maîtriser les règles de sécurité et les dispositifs en cas d’accident dans une structure de fitness
- 1.1 : Savoir agir en cas d’accident
- 1.2 : identifier les règles de sécurité dans une salle de remise en forme
- 2.1 : Accueillir un adhérent dans une structure de fitness
- 2.2 : Identifier les différents publics et leurs caractéristiques dans une structure de fitness
- 3.1 : Mobiliser des connaissances en anatomie et biomécanique pour les différentes pratiques du fitness
- 3.2 : Mobiliser des connaissances en physiologie pour les différentes pratiques du fitness
- 3.3 : Mobiliser des connaissances en nutrition pour les différentes pratiques du fitness
- 4.1 : Analyser et diagnostiquer l’activité d’une structure de fitness
- 4.2 : Mobiliser des techniques en marketing
- 4.3 : Utiliser des stratégies marketing pour le développement de l’activité d’une structure de fitness
- 4.4 : Concevoir un plan de communication en choisissant des supports adaptés
Option Musculation et Personal Training :
Maîtriser la pédagogie en musculation et personal training pour une pratique des publics en toute sécurité
- 5.1 : Concevoir un plan d’entraînement individualisé pour un pratiquant en musculation
- 5.2 : Concevoir et animer des séances d’entraînement fonctionnel en petit groupe
- 5.3 : Animer un plateau musculation
- 5.4 : Assurer la sécurité des pratiquants pendant un cours de musculation individualisé ou en petit groupe
- 6.1 : Mise en œuvre des outils et des techniques de musculation
- 6.2 : Mise en œuvre des outils et des techniques pour les entraînements fonctionnels
- 6.3 : Utiliser les outils et les techniques de musculation et d’entraînement fonctionnel en toute sécurité
- 6.4 : Mise en œuvre des techniques spécifiques au business du personal trainer
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