Acquérir les techniques professionnelles de massage pour bien-être et relaxation

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Mise à jour : 26/07/2025

Formation : 25193866F

Source : ACTIVFORMATION

Session de formation

Code CARIF

Dates

Niveau de sortie

Financeur(s)

Lieu

Organisme formateur

Type

Réunion

397011S

Se rapprocher de l'organisme pour connaitre la prochaine session

Sans niveau spécifique

Autre financeur

Lille (59)

ACTIVFORMATION
Tél : 07 58 51 93 11
Email : contact@activformation.fr

Non

Durée

Durée totale de la formation : 14h
Durée en centre : 14h
Durée en entreprise : h

Modalités de formation

Rythme :
Cours de jour
Type de parcours : Parcours mixte

Dispositif	Financeur
Financements à déterminer selon la situation du bénéficiaire	Autre financeur

Tarif : N.C.
Modalités d'enseignement : Formation hybride

Lieu de formation

229 Rue de Solférino
59000 Lille

Accueil sur le lieu de formation

Accès handicap : Pas d'accès handicap
Hébergement : Pas d'hébergement
Restauration : Pas de restauration
Transport : Pas de transport

Admission

Niveau d'entrée requis : Sans niveau spécifique
Prérequis :
-
Public :
En recherche d'emploi, Tout public

Réunions d'informations

Aucune information

Complément d'information

Aucune information

Objectifs de la formation

À l’issue de cette formation, les participants seront capables de maîtriser différentes techniques de massage adaptées aux besoins des clients, d’assurer une prestation sécurisée et relaxante, et de créer une ambiance propice au bien-être.

Contenu pédagogique

Introduction au massage
- Histoire et bienfaits du massage
- Principes de base : relaxation, détente musculaire, stimulation circulatoire
- Éthique et posture du praticien
Anatomie et physiologie simplifiée
- Muscles principaux du corps humain
- Fonctionnement de la circulation sanguine et lymphatique
- Zones réflexes et points de tension
Techniques de massage fondamentales
- Effleurage
- Pétrissage
- Frictions
- Tapotements
- Vibrations
Différents types de massage
- Massage relaxant
- Massage tonique
- Massage drainant
- Massage aux huiles essentielles (initiation)
Préparation de la séance
- Installation du lieu de massage
- Hygiène et matériel nécessaire
- Écoute et communication avec le client
Protocole de séance
- Déroulement type d’une séance de massage complet
- Adaptation selon les besoins et zones spécifiques
- Durée et rythme des mouvements
Pratique encadrée
- Exercices en binôme ou sur modèles
- Travail sur la fluidité, la pression et la technique
- Gestion du feedback client
Conseils post-massage
- Recommandations pour prolonger les bienfaits
- Hydratation et étirements légers
- Limites et précautions à respecter

Métiers visés

K1103 - Développement personnel et bien-être de la personne

Insertion dans l'emploi

Aucune donnée n'est encore disponible pour cette formation

Informations complémentaires

Numéro Carif : 397011S
Référence formation : 25193866F
Code NSF : 331 - Santé
Formacode principal : 43445 - Massage bien-être
ROME associés :
K1103 - Développement personnel et bien-être de la personne