Gestion du stress au travail : les outils cognitifs, comportementaux et émotionnels

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Mise à jour : 10/01/2025

Formation : 1255341

Source : SYMBIOFI

Session de formation

Code CARIF

Dates

Niveau de sortie

Financeur

Lieu

Organisme formateur

Type

Réunion

304784S

Du 27/11/2025
Au 29/11/2025

Sans niveau spécifique

Autre financeur

Loos (59)

SYMBIOFI
Tél : 03 28 55 51 19
Email : contact@symbiofi.com

Non

Durée

Durée totale de la formation : 21h
Durée en centre : 21h
Durée en entreprise : h

Modalités de formation

Rythme :
Cours de jour
Type de parcours : Parcours collectif

Dispositif	Financeur
Autres financements à déterminer selon la situation du bénéficiaire	Autre financeur

Tarif : N.C.
Modalités d'enseignement : Formation entièrement présentielle

Lieu de formation

30 Avenue Pierre Mauroy
Parc Eurasanté
59120 Loos

Accueil sur le lieu de formation

Accès handicap : oui
Hébergement : Pas d'hébergement
Restauration : Possibilité de restauration
Transport : Bus / métro

Admission

Niveau d'entrée requis : Sans niveau spécifique
Prérequis :
Il n’y a pas de prérequis spécifique pour ce module de formation si ce n'est être dans le public concerné ci-dessous. La formation concerne un large public professionnel, intervenant ou souhaitant intervenir en entreprises / institutions sur le stress et la santé psychologique au travail, la qualité de vie et les risques psychosociaux en milieu professionnel. FORMATION / CONSEIL / MANAGEMENT Formateurs, Consultants, Coachs Éducateurs, Médiateurs, Travailleurs sociaux Directeurs généraux, Cadres dirigeants et managers Directeurs et responsables des ressources humaines Responsables HSE Membres CHSCT Partenaires sociaux SANTÉ / ÉDUCATION EN SANTE Médecins du travail, Psychologues du travail, Infirmier(e)s du travail Ergonomes Soignants, Paramédicaux, Thérapeutes et professionnels de l’aide et de l’accompagnement souhaitant intervenir en entreprises : Masseurs-kinésithérapeutes, ostéopathes, diététiciens, ergothérapeutes, psychomotriciens, sophrologues, hypnothérapeutes, relaxologues, thérapeutes énergétiques, professeurs de yoga / reiki / qi gong, kinésiologues, praticien shiatsu, reflexologues, naturopathes, etc. RECONVERSION Pour le cas où le stagiaire se trouve dans un projet de reconversion, il lui est demandé pour pouvoir s’inscrire à notre formation de passer un entretien téléphonique préalable.
Public :
En recherche d'emploi, Tout public

Réunions d'informations

Aucune information

Complément d'information

Aucune information

Objectifs de la formation

Proposer une méthode, issue des thérapies comportementales et cognitives (TCC), pour identifier les facteurs individuels et collectifs du stress professionnel et proposer des interventions d’amélioration de la qualité de vie au travail.

Contenu pédagogique

Découvrir les différents outils de gestion du stress.
Pratiquer par soi-même la boîte à outils d’exercices.
Savoir appliquer les exercices afin de réduire les tensions, faciliter la récupération, optimiser les performances de concentration, d’attention et de communication utiles au travail et dans la vie personnelle pour améliorer le bien-être et la qualité de vie au quotidien et protéger la santé.
Connaitre le déroulement du protocole structuré en 7 étapes.
Informer sur les différentes thématiques proposées.