Gestes et Postures

- Appréhender les risques dorso-lombaires et leur prévention,
- Appliquer les techniques de gestes et postures de travail adaptées pour atténuer la fatigue et réduire la fréquence des accidents.

-Risques et accidents de manutention,
- Aspects réglementaires,
- Notions d’anatomie et de physiologie appliquée,
- Risques de lésions,
- Découvertes des techniques de manutention appropriées en fonction de la situation de travail,
- Principes d’économie d’effort,
- Détermination des positions des différentes parties du corps pour une bonne manutention de la charge,
- Exercices pratiques : échauffement/éveil musculaire - manipulation de charges de natures diverses - étirements/soulagements des tensions,
- Postures de travail adaptées,
- Approche de l’organisation du poste de travail.