Animateur - Yoga du rire

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Objectifs de la formation

Connaître le concept de yoga du rire anti stress, ses exercices de base et ses outils.
Être en capacité d’animer des groupes de personnes selon la méthode du Dr Kataria.
Savoir utiliser les exercices et en créer de nouveaux pour des publics variés.

Contenu pédagogique

Jour 1 :

Introduction à la méthode
Explication et initiation pratique
Historique de la méthode et son concept
Les bienfaits du rire
Le rôle et la posture de l’animateur
Mise en situation
Évaluation orale

Jour 2 :

Retour d’expériences
Exercices ludiques
Les 3 meilleures respirations
Mise en situation
Relaxation et méditation par le rire
Les bases pratiques pour démarrer un14e activité
Évaluations et échanges

Métiers visés

Insertion dans l'emploi

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Informations complémentaires

Numéro Carif :
Référence formation : 2480439F
Code NSF : 411 - Pratiques sportives (y compris arts martiaux)
Formacode principal : 15450 - Yoga
ROME associés : -