J’adopte la communication non violente – formation SPOT !

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Mise à jour : 03/07/2026 Formation : 26275050F Source : MS formation

Session de formation

Code CARIF Dates Niveau de sortie Financeur(s) Lieu Organisme formateur Type Réunion
680729S Se rapprocher de l'organisme pour connaitre la prochaine session Sans niveau spécifique

OPCO

À distance MS formation
Tél : 03 59 30 65 05
Email : aurelien.morhain@msformation.net

FC

 Non Picto rouler et dérouler
Durée

Durée totale de la formation : 4h
Durée en centre : 4h
Durée en entreprise : h

Modalités de formation

Rythme :
Cours de jour
Type de parcours : Parcours collectif

Dispositif Financeur
OPCO Entreprises OPCO

Tarif : 516
Modalités d'enseignement : Formation entièrement à distance

Lieu de formation

À distance

Accueil sur le lieu de formation

Accès handicap : Pas d'accès handicap
Hébergement : Pas d'hébergement
Restauration : Pas de restauration
Transport : Pas de transport

Admission

Niveau d'entrée requis : Sans niveau spécifique
Prérequis :
Posséder un ordinateur avec caméra et micro + connexion internet HD Comprendre et s’exprimer en français.
Public :
En activité professionnelle, Salarié

Réunions d'informations

Aucune information

Complément d'information

Aucune information

Objectifs de la formation

Apprendre à maitriser ses émotions et à communiquer efficacement est devenu une soft-skill indispensable pour tout salarié qui souhaite favoriser ses relations de travail et de fait être plus performant.
A l’issue de cette formation, les participants seront capables de :
  • Mieux analyser les situations de communication, et ce qui se joue
  • Identifier et formuler leurs émotions
  • Exprimer leurs besoins
  • Adopter une posture constructive : empathie, assertivité et écoute active
  • Transformer les situations de désaccord ou de conflit en opportunités de dialogue

Contenu pédagogique

En amont de la formation
  • Autodiagnostic individuel
  • Réflexion sur les notions en relation avec ce sujet
Les bases de la Communication Non Violente
  • Comprendre origines et concept de la CNV
  • Identifier les facteurs qui facilitent la communication et ceux qui créent le conflit
  • Découvrir les étapes du processus CNV : observation des faits, identification des sentiments, formulation de la demande, accord
  • Pratiquer l’auto-empathie : identifier et exprimer ses besoins
S’entraîner au dialogue non-violent pour favoriser la relation
  • Les attitudes de communication : s’exprimer, écouter, savoir observer, exprimer ses sentiments avec justesse
  • Faire preuve d’assertivité
  • Ouvrir le dialogue en partant de ses besoins
  • Maîtriser son registre de communication, sortir du mode affectif pour dire les choses de manière factuelle
  • Les différents types de demande
  • Apprendre à dire les choses de manière efficace grâce à la méthode CNV, en préservant la relation
Mon plan d’action
  • Mes axes de travail pour le mois à venir

Métiers visés

Insertion dans l'emploi

Picto rouler et dérouler

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Outils pour compléter le parcours de vos bénéficiaires

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