Gestes et Postures

Savoir appliquer les principes de sécurité physiques sur leur poste de travail permettant :

• L’utilisation de moyens adaptés en sécurité pour une manutention efficace.

• L’acquisition d’une attitude visant à diminuer les accidents au travail et les maladies professionnelles.

Acquérir les compétences techniques nécessaires à la manipulation de charges permettant :

• D’améliorer la qualité de vie au travail

• La protection de son rachis lombaire

Valider à l’issue de la formation la capacité du stagiaire à appliquer les gestes et les positions nécessaires afin de préserver sa sécurité et celle des autres en appliquant les techniques de manutentions appropriées adaptées à la tâche.

La démarche sécurité

• Le cadre règlementaire
• Analyse de situations de travail et/ou risques d’accidents en fonction de l’activité
• Les coûts et les conséquences
• Attitude en cas d’accident

Notions d’Anatomie et physiologie

• Les vertèbres
• Le rachis Lombaire
• Les os
• Les muscles
• Les articulations

Les postures

• L’attitude au poste de travail – analyse des gestes quotidiens
• Les techniques gestuelles
• Diminuer la fatigue

La pratique

• La technique adaptée au poste – évaluation
• Les principes de sécurité adaptés
• Manipulation de charges suivant le geste technique de sécurité
• Les bonnes postures