Gestes et Postures

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Objectifs de la formation

Savoir appliquer les principes de sécurité physiques sur leur poste de travail permettant :
  • L’utilisation de moyens adaptés en sécurité pour une manutention efficace.
  • L’acquisition d’une attitude visant à diminuer les accidents au travail et les maladies professionnelles.
Acquérir les compétences techniques nécessaires à la manipulation de charges permettant :
  • D’améliorer la qualité de vie au travail
  • La protection de son rachis lombaire
Valider à l’issue de la formation la capacité du stagiaire à appliquer les gestes et les positions nécessaires afin de préserver sa sécurité et celle des autres en appliquant les techniques de manutentions appropriées adaptées à la tâche.

Contenu pédagogique

La démarche sécurité
  • Le cadre règlementaire
  • Analyse de situations de travail et/ou risques d’accidents en fonction de l’activité
  • Les coûts et les conséquences
  • Attitude en cas d’accident
Notions d’Anatomie et physiologie
  • Les vertèbres
  • Le rachis Lombaire
  • Les os
  • Les muscles
  • Les articulations
Les postures
  • L’attitude au poste de travail – analyse des gestes quotidiens
  • Les techniques gestuelles
  • Diminuer la fatigue
La pratique
  • La technique adaptée au poste – évaluation
  • Les principes de sécurité adaptés
  • Manipulation de charges suivant le geste technique de sécurité
  • Les bonnes postures

Métiers visés

Insertion dans l'emploi

Picto rouler et dérouler

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