formation de yin yoga 50h

Vous permet :
- D’acquérir des bases théoriques claires et solides en Yin Yoga et anatomie, concrètes et utiles pour vous et vos cours.
- De transmettre. Vous aurez les outils pour organiser des ateliers ou des stages thématiques autour de la pratique du YIN Yoga.
- D’approfondir personnellement tous les outils du Yin Yoga avec les bases anatomiques.
-Ces outils comprennent : Les postures Yin, la connaissance des trajets énergétiques, et leurs impacts dans les postures Yin.
- De connaitre l'influence des Saisons en MTC et les éléments, organes et émotions impactés.
- De vous approprier une pédagogie efficace et profonde du Yin Yoga avec l’approche énergétique, puis de l’adapter à votre pratique et de l'enseigner.
Pré requis :
Toutes les personnes ayants un minimum de 2 années de pratique de Yoga régulière.

Déroulement formation yin yoga 50h
La formation se déroule sur 5 jours répartis comme suit :

• bases du yoga et fondements /principes du yin yoga _ 4 heures
• anatomie lié à la pratique du yoga_15heures
• meridiens, elements et saisons en mtc (médecine traditionnelle chinoise)_ 3 heures
• etude des postures
• yin, methodes d'enseignement, travail de groupe, créer etanimer une séance de yin yoga à un petit groupe _ 25heures
• echange autour de l'intégration du programme de la formation
• yin yoga et de sa mise enpratique. visioconférence zoom. (travail personnel de préparation 2h et visio 1h).en visio post présentiel

A l’issue de la formation, vous sera décerné une
« attestation de suivi de formation de yin yoga 50h"