La thérapie centrée sur les émotions - Emotionally Focused Therapy- est une approche structurée brève formulée dans les années 80 par Dr Susan Johnson et ses équipes et qui s’est développée en lien avec la science de l’attachement et la science des émotions.
La thérapie centrée sur les émotions (TCÉ) modifie en profondeur le champ de la psychothérapie en mettant en lumière et en pratique la puissance thérapeutique de la connexion émotionnelle. Surtout connue comme thérapie de couple dont l’efficacité est largement validée par la recherche, ce modèle innovateur développe également l’utilisation de la théorie de l’attachement dans la thérapie familiale et la thérapie individuelle.
La TCÉ, s’appuyant sur une base théorique solide, est une thérapie intégrative : humaniste, expérientielle (basée sur les émotions) et systémique (basée sur l’attachement et le processus relationnel). Elle donne aux thérapeutes des techniques efficaces pour le traitement des problèmes les plus fréquents en thérapie comme la détresse conjugale et familiale ainsi que l’anxiété, la dépression et les difficultés relationnelles en thérapie individuelle
La TCÉ permet de créer un cadre où des émotions inavouées et même terrifiantes peuvent être accueillies et partagées en toute sécurité. Cette thérapie vise à aider les personnes accompagnées à devenir plus ouvertes et plus stables pour créer des relations sécurisantes avec les autres. Dans ses trois modalités, la thérapie centrée sur les émotions aide la personne à développer une vision d’elle-même comme étant compétente et capable de vivre la vie pleinement. En bref, ce modèle robuste et parcimonieux propose une même approche clinique pour tous les patients et tous les troubles avec un focus sur la croissance personnelle plutôt que sur la réduction des symptômes.
Cette formation de 3 jours a pour objectif de donner aux professionnels les bases théoriques et surtout la méthodologie expérientielle et pratique complète pour commencer immédiatement l’intégration dans sa vie professionnelle :
comprendre les bases théoriques de la TCÉ
apprendre les interventions de base du modèle,
savoir faire une conceptualisation de cas dans les trois modalités de thérapie et mener les séances.
L’atelier combine des présentations, des exercices en petit groupe ou en dyade, des jeux de rôles, l’expérimentation des techniques sur soi ainsi que des démonstrations par la formatrice.
A l’issue de la formation, vous comprendrez mieux l’objectif principal de la TCÉ à savoir la croissance individuelle et relationnelle des personnes qui consultent et comment cette approche thérapeutique leur permet de passer des réactions défensives et rigides à une plus grande ouverture et à l’acceptation des états émotionnels forts. L’expérience en thérapie de nouvelles visions de soi et de sa vie relationnelle et de nouvelles façons d’entrer en relation avec soi et les autres. Des expériences émotionnelles correctrices vécues en thérapie permettent aux personnes accompagnées d’explorer de nouvelles façons d’être en relation avec leur propre histoire, avec les autres et avec les inévitables dilemmes de la vie (Johnson 2019).
À la fin de ces 3 jours, vous serez à même d’employer des techniques et interventions de base en Thérapie centrée sur les émotions : repérage du processus intrapsychique et interrelationnel, assemblage et approfondissement de l’affect, création d’expériences émotionnelles correctrices en séance.
