Autodéfense verbale des femmes en agriculture

• Prendre du recul et savoir analyser des situations vécues en tant que femme en agriculture
• 
  Bénéficier d’un lieu de ressource pour dire, être écoutée, échanger entre agricultrices afin de faire ressortir dessituations complexes vécues
• 
  Reconnaitre ses limites et les poser de manière claire pour intervenir au plus tôt lors d’une transgression
• 
  Développer des compétences pour prendre sa place, assumer se différents rôles en tant que femme agricultrice,
• 
  Savoir être force de proposition et prendre la parole en instances mixtes
• 
  S’exprimer de manière claire et en non violente

Temps d'interconnaissance et d'inclusion entre les participants-es

Présentation de la formation et ajustements du programme aux attentes des stagiaires

Apports théoriques de l'intervenante sur l'évolution et les conséquences actuelles de la place des femmes en agriculture et les concepts de genre en milieu rural.

Temps pratiques et de mise en application via :
- L’exercice des limites : (Ré)apprendre à connaitre ses limites et s’entrainer à les exprimer
- La gestion des émotions : Comment faire diminuer l’adrénaline lors d’une situation de stress ou d’une
situation inconfortable
- Des exercices pour exprimer un refus clair
- Entrainement à la technique confrontatrice d’auto-défense verbale (technique en 3 phases)