Objectifs de la formation
Appréhender les spécificités, les bases et l’histoire de la sophrologie
Outiller des professionnels de la relation à accompagner des personnes en difficultés, à l’aide de techniques sophrologiques :
- Expérimenter différentes techniques et processus « sophrologiques » utilisables auprès de personnes en difficultés personnelles ou professionnelles
- Acquérir les concepts de sophrologie relatifs à la vitalité de l’individu en milieu professionnel
- Développer la prise de conscience et la clarification des habitudes de vie dans la vie personnelle et au travail
- Expérimenter différentes relaxations (Training Autogène de Schultz, Relaxation de Jacobson... )
- Expérimenter différentes sophronisations en « statique » et « dynamique »
Outiller des professionnels de la relation à accompagner des personnes en difficultés, à l’aide de techniques sophrologiques :
- Expérimenter différentes techniques et processus « sophrologiques » utilisables auprès de personnes en difficultés personnelles ou professionnelles
- Acquérir les concepts de sophrologie relatifs à la vitalité de l’individu en milieu professionnel
- Développer la prise de conscience et la clarification des habitudes de vie dans la vie personnelle et au travail
- Expérimenter différentes relaxations (Training Autogène de Schultz, Relaxation de Jacobson... )
- Expérimenter différentes sophronisations en « statique » et « dynamique »
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