YOGA 2

• Renforcer les compétences techniques de l'animateur acquis dans le Yoga 1
• S'approprier les fondmendaux et les techniques de l'activité Yoga Niveau 2 (Asana, enchaînement, techniques de respiration)
• S'approprier l'outils de formation (Manuel  + DVD)
• Concevoir des séquences de Yoga Niveau 2 en respectant la logique de l'activité
 

• Logique interne de l’activité Yoga niveau 2 telle que défini à la FFEPGV. 
• Vivre une séance
• Appronfondissement technique et pédagogique des postures de Yoga
• Répertoire de postures 18 Asanas (15 nouveles postures et 3 postures d'inversion)
• Réalisation de 2 enchaînements
• 2 Techniques respiration Pranayama et le rôle de la rétention du souffle au niveau énergie
• Eclairage pédagogique sur les corrections à apporter sur le plan postural et la notion d'alignement
• Organisation de séquences