Gestes et postures - PRB006

* Appréhender les risques dorso-lombaires et leur prévention
* Appliquer les techniques de gestes et postures de travail adaptées pour atténuer la fatigue et réduire la fréquence des accidents

* Risques et accidents de manutention
* Aspects réglementaires
* Notions d'anatomie et de physiologie appliquée
* Risques de lésions
* Exercice sur outil digital : serious game pour découverte des techniques de manutention appropriées en fonction de la situation de travail
* Principes d'économie d'effort
* Détermination des positions des différentes parties du corps pour une bonne manutention de la charge
* Exercices pratiques : échauffement/éveil musculaire, manipulation de charges de natures diverses, étirements/soulagement des tensions
* Postures de travail adaptées
* Approche de l'organisation du poste de travail

Nota : Venir avec ses EPI (tenue de travail , gants et chaussures de sécurité)