Apprendre à prendre SOIN DE SOI

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Mise à jour : 11/10/2024 Formation : 2483123F Source : CRFPE : Centre Régional de Formation des Professi

Session de formation

Code CARIF Dates Niveau de sortie Financeur Lieu Organisme formateur Type Réunion
246607S Du 05/06/2025
Au 06/06/2025
Sans niveau spécifique Autre financeur Lille (59) CRFPE : Centre Régional de Formation des Professionnels de l'Enfance de Lille
Tél : 03 20 14 93 00
Email : formationcontinue@crfpe.fr

FC

Non Picto rouler et dérouler
Durée

Durée totale de la formation : 14h
Durée en centre : 14h
Durée en entreprise : h

Modalités de formation

Rythme :
Cours de jour
Type de parcours : Parcours collectif

Dispositif Financeur
Offre privée Autres financements Financement à déterminer Autre financeur

Tarif : N.C.
Modalités d'enseignement : Formation entièrement présentielle

Lieu de formation

465 Rue Courtois
59000 Lille

Accueil sur le lieu de formation

Accès handicap : Pas d'accès handicap
Hébergement : Pas d'hébergement
Restauration : Pas de restauration
Transport : Pas de transport

Admission

Niveau d'entrée requis : Sans niveau spécifique
Prérequis :
-
Public :
En recherche d'emploi, Tout public

Réunions d'informations

Aucune information

Complément d'information

Aucune information

Objectifs de la formation

  • Identifier les sources de stress au quotidien
  • Se connecter à ses besoins personnels et apprendre à les défendre
  • Développer des outils ressources pour prendre soin de soi

Contenu pédagogique

  • Identification des situations perçues comme stressantes et ses modes de manifestation du stress pour chacun
  • Identification des différentes contraintes liées à la pratique du métier : posturales, mentales, liées à l’environnement physique et organisationnel...
  • Les conséquences du stress à court, moyen et long terme
  • Repérage et mise en œuvre des ressources individuelles et collectives pour prévenir et gérer les situations stressantes
  • Exercices de relaxation, de respiration, de visualisation positive...
  • L’assertivité dans la communication en équipe, avec les enfants et avec les parents
  • Les gestes et postures appropriées
  • Organisation des groupes d’enfants
  • Jeux et activités qui favorisent le calme et la sérénité

Métiers visés

Insertion dans l'emploi

Picto rouler et dérouler

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Informations complémentaires

Picto rouler et dérouler

Numéro Carif : 246607S
Référence formation : 2483123F
Code NSF : 413 - Développement des capacités comportementales et relationnelles
Formacode principal : 15097 - Gestion stress
Formacode associés :
43414 - Relation soin
ROME associés : -

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