Apprendre à prendre SOIN DE SOI

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Mise à jour : 11/10/2024

Formation : 2483123F

Source : CRFPE : Centre Régional de Formation des Professi

Session de formation

Code CARIF

Dates

Niveau de sortie

Financeur

Lieu

Organisme formateur

Type

Réunion

246607S

Du 05/06/2025
Au 06/06/2025

Sans niveau spécifique

Autre financeur

Lille (59)

CRFPE : Centre Régional de Formation des Professionnels de l'Enfance de Lille
Tél : 03 20 14 93 00
Email : formationcontinue@crfpe.fr

Non

Durée

Durée totale de la formation : 14h
Durée en centre : 14h
Durée en entreprise : h

Modalités de formation

Rythme :
Cours de jour
Type de parcours : Parcours collectif

Dispositif	Financeur
Offre privée Autres financements Financement à déterminer	Autre financeur

Tarif : N.C.
Modalités d'enseignement : Formation entièrement présentielle

Lieu de formation

465 Rue Courtois
59000 Lille

Accueil sur le lieu de formation

Accès handicap : Pas d'accès handicap
Hébergement : Pas d'hébergement
Restauration : Pas de restauration
Transport : Pas de transport

Admission

Niveau d'entrée requis : Sans niveau spécifique
Prérequis :
-
Public :
En recherche d'emploi, Tout public

Réunions d'informations

Aucune information

Complément d'information

Aucune information

Objectifs de la formation

Identifier les sources de stress au quotidien
Se connecter à ses besoins personnels et apprendre à les défendre
Développer des outils ressources pour prendre soin de soi

Contenu pédagogique

Identification des situations perçues comme stressantes et ses modes de manifestation du stress pour chacun
Identification des différentes contraintes liées à la pratique du métier : posturales, mentales, liées à l’environnement physique et organisationnel...
Les conséquences du stress à court, moyen et long terme
Repérage et mise en œuvre des ressources individuelles et collectives pour prévenir et gérer les situations stressantes
Exercices de relaxation, de respiration, de visualisation positive...
L’assertivité dans la communication en équipe, avec les enfants et avec les parents
Les gestes et postures appropriées
Organisation des groupes d’enfants
Jeux et activités qui favorisent le calme et la sérénité

Métiers visés

Insertion dans l'emploi

Aucune donnée n'est encore disponible pour cette formation

Informations complémentaires

Numéro Carif : 246607S
Référence formation : 2483123F
Code NSF : 413 - Développement des capacités comportementales et relationnelles
Formacode principal : 15097 - Gestion stress
Formacode associés :
43414 - Relation soin
ROME associés : -