Confiance en soi (2) 100 % sur mesure et à durée variable pour tous les niveaux

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Mise à jour : 20/12/2024

Formation : 2493546F

Source : STRAFORMATION

Session de formation

Code CARIF

Dates

Niveau de sortie

Financeur

Lieu

Organisme formateur

Type

Réunion

295880S

Du 01/01/2025
Au 01/01/2026

Sans niveau spécifique

Autre financeur

Lille (59)

STRAFORMATION
Tél : 09 81 22 79 07
Email : contact@straformation.fr

Non

Durée

Durée totale de la formation : 105h
Durée en centre : 105h
Durée en entreprise : h

Modalités de formation

Rythme :
En discontinu
Type de parcours : Parcours individualisé

Dispositif	Financeur
Offre privée Autres financements Financement à déterminer	Autre financeur

Tarif : N.C.
Modalités d'enseignement : Formation hybride

Lieu de formation

11 Parvis de Rotterdam
59777 Lille

Accueil sur le lieu de formation

Accès handicap : Pas d'accès handicap
Hébergement : Pas d'hébergement
Restauration : Pas de restauration
Transport : Pas de transport

Admission

Niveau d'entrée requis : Sans niveau spécifique
Prérequis :
-
Public :
En recherche d'emploi, Tout public

Réunions d'informations

Aucune information

Complément d'information

Learner centric Formations adaptées aux apprenants et non l'inverse. Adaptative learning Toutes nos formations sont sur mesure, planifiées à la demande, modulables en fonction du besoin et du budget.

Objectifs de la formation

Exercer son autorité avec diplomatie ;
Trouver de nouvelles manières d’agir, de gagner en aisance relationnelle et en confiance ;
Bannir les réactions impropices aux relations ;
Accroître sa confiance en soi ;
Formuler des critiques et des demandes de façon constructive.

Contenu pédagogique

Programme :
de la formation Confiance en soi 2
Programme mis à jour le 20/12/2024. Il est à titre indicatif et sera adapté à vos besoins / objectifs.
(Articles L. 6316-1 et R.6316-1 et suivants du Code du travail)
Mieux se connaître dans les situations relationnelles

Établir un auto-diagnostic afin de cerner son style relationnel ;
Reconnaître les trois conduites inefficaces : l’agressivité, la manipulation et la passivité ;
Renforcer son attitude assertive à l'aide de techniques pratiques ;
Accroître sa proactivité ;
Savoir dire non.

Surmonter les comportements déstabilisateurs (agressifs, passifs et manipulateurs)

Installer les conditions nécessaires à la sauvegarde des liens ;
Repérer les pièges de la passivité et les parer ;
Utiliser des techniques corporelles et comportementales pour faire face à l’agressivité ;
Reconnaître et déjouer les manipulations de la vie de tous les jours.

Savoir critiquer de manière constructive

Préparation de sa critique via des techniques corporelles et « les niveaux d’ouvertures » ;
S’exercer à formuler une critique de manière assertive.

Mettre en place une demande

Préparation physique et mentale ;
Oser formuler une demande ;
S’exercer aux nombreuses étapes méthodologiques.

Transformer les difficultés en atouts en développant et renforçant sa confiance en soi

Accroître son estime ;
Éliminer l’impact qu’ont sur vous les pensées négatives.

Gestion des critiques et des sous-entendus

Cerner sa susceptibilité ;
Utiliser les critiques comme informations utiles ;
Assimiler et déprogrammer les mécanismes créant les malentendus ;
Se munir des outils permettant la transparence et la clarification.

Résolution des conflits

Comprendre et cerner les sources de conflits ;
Cibler et écarter les zones de blocages ;
Sortir des situations conflictuelles.

La négociation

S'exercer à établir des solutions négociées.
Développer une attitude gagnant-gagnant.

Support pédagogique spécifique à la formation : Être soi dans ses relations, Grivel S., éd Eyrolles (2009).

Métiers visés

Insertion dans l'emploi

Aucune donnée n'est encore disponible pour cette formation

Informations complémentaires

Numéro Carif : 295880S
Référence formation : 2493546F
Code NSF : 412 - Développement des capacités mentales et apprentissages de base
Formacode principal : 15066 - Efficacité personnelle
ROME associés : -