Formation Pilates Petits Matériels

 

• Savoir enseigner la méthode Pilates avec du petit matériel afin de varier les mouvements et de jouer sur l’intensité des exercices 
• Maîtriser l’utilisation de ce matériel comme outil pédagogique de compréhension
• Être capable d’Adapter les mouvements appris en Pilates au sol à l’utilisation de petits matériels

– Pratique de séances Pilates avec petits matériels 
– Présentation des petits matériels utilisés : 
SWISSBALL, THERABAND et/ou ELASTIQUE BAND, 
FOAM ROLLER, SOFT BALL, BÂTON, CHAISE

– Pratique de séances Pilates avec petits matériels 
– Apprentissage des mouvements associés aux petits matériels 
– Travail pédagogique en groupe 

– Pratique de séances Pilates avec petits matériels 
– Apprendre à construire une séance 
– Apprendre à reconnaître les défauts de 
placements et d’exécution des mouvements chez les participants 

– Évaluation pratique individuelle