Sommeil de bébé.le comprendre pour mieux l'accompagner

Cette formation permet de comprendre la physiologie du sommeil du bébé, les difficultés du manque de sommeil en post-partum, l’accompagnement des pleurs du bébé, les problématiques courantes en matière de sommeil et comment y remédier.

Elle permet également de mettre en pratique des techniques pour accompagner les jeunes parents pour favoriser le sommeil de leur bébé

Jour 1 :

- Connaître le sommeil de l’adulte pour comprendre le sommeil de l’enfant (physiologie)
- Le sommeil du fœtus
- Le sommeil 0-3 mois (les 5S du Dr Harvey Karps, la nuit de la java, l’hypergivilance maternelle)
- Le sommeil 4-7 mois
- Le sommeil 8 mois-2 ans
- Le sommeil entre 3 et 6 ans
- Rôle du sommeil
- Conséquences possibles d’un manque de sommeil (signes d’un manque de sommeil)
- Les signes d’endormissement et les phases d’éveil
- Le rituel du soir (focus sur la mélatonine)
- Les régressions du sommeil

Jour 2 :

- Réveils nocturnes (cauchemars et terreurs nocturnes, « mode nuit », le doudou)
- Réveil trop matinal
- Refus d’aller se coucher le soir
- Passage au grand lit
- Les siestes
- A quelle heure le coucher le soir
- Le cododo
- Allaitement et sommeil
- Prévention de la mort inopinée du nourrisson
- Chambre « verte », prévention/perturbateurs endocriniens
- Les pleurs (prévention du syndrome du bébé secoué)
- Favoriser le sommeil (les aides, massage, réflexologie)