PILATES FONDAMENTAL

La formation au module Pilates fondamental a pour objectif de faire découvrir les 8 principes de la méthode Pilates et les 15 mouvements fondamentaux pour construire une séance. C’est le premier niveau indispensable pour acquérir les bases de la méthode PILATES.

• Renforcer les compétences techniques de l’animateur dans Pilates Fondamental
• S’approprier les fondamentaux et les techniques de l’activité Pilates Fondamental
• S’approprier l’outil de formation (manuel et DVD)
• Concevoir des séquences de Pilates dans la logique de l'activité

• Logique interne et technique de l’activité Pilates Fondamental
• Répertoire de mouvements
• Combinaison de mouvements et démarches pédagogiques
• Créativité et expression
• Exemple de combinaison de mouvements